Bindung und Vertrauen

Es gibt Menschen, die sind chronisch unsicher, mit Anderen in Kontakt zu treten, selbst bei sehr guten und langjährigen Freunden, Ehepartnern und Kindern sind sie sich der guten Beziehung nicht sicher. Sie meiden den Kontakt, oder gehen schon mit Mistrauen in jede Situation. Sie vertrauen eigentlich nie, trauen sich nicht auf die Anderen zu zugehen und sich ihnen  zu öffnen. Sie brauchen immer wieder einen neuen Versuch und sehr viel Energie auf die Welt zu zugehen. Sie sind häufig unscheinbar, weil sie von sich selbst nichts halten. Sie glauben, nichts zu können, nichts wert zu sein und das die Anderen nicht wirklich Kontakt zu ihnen haben wollen. Sie sind eigentlich chronisch überfordert, wenn sie mit Menschen zu tun haben. Es braucht eine riesige Anstrengung Andere auszuhalten.Häufig tritt dann Unsicherheit,Angst, Panik, Ablehnung und Verzweiflung auf.

Hier braucht es Kontakt mit sich selbst, mit dem eigenen Körper, mit dem Boden(Erdung), langsames Üben von Kontakt, in ganz kleinen Schritten, und die Möglichkeit sich wieder zurückziehen, und wiederkommen zu dürfen- immer wieder und immer wieder. Das ist schwere Arbeit.

Am Ende steht die Gewissheit:  Ich bin es wert zu leben!

Ich bin ein Geschenk für die Welt!

Ich gehöre dazu.